'Growth Mindset' dan 'Fixed Mindset': Mana Satu Yang Kuasai Hidup Kau?
Antara 'Growth Mindset' dan 'Fixed Mindset': Mana Satu Yang Kuasai Hidup Kau?
Pernah tak kau dengar kawan mengeluh, "Alahai, aku ni memang tak pandai melukis, tangan keras!" atau, "Matematik ni memang bukan untuk aku, dari dulu lagi gagal"? Kemudian, ada pula yang lain, bila hadap cabaran, dia kata, "Okay, benda ni susah, tapi aku akan cuba belajar sampai jadi." Apa beza dua orang ni? Ia terletak pada satu benda penting: mindset.
Konsep mindset ni dipopularkan oleh seorang psikologis bernama Carol Dweck. Dia pecahkan pemikiran manusia kepada dua jenis utama: 'fixed mindset' dan 'growth mindset'. Dan percayalah, cara kau fikir pasal kebolehan diri ni, ia boleh tentukan sejauh mana kau boleh pergi dalam hidup.
Fixed Mindset: Bila Kau Fikir Kebolehan Itu Statik
Orang yang ada fixed mindset ni percaya yang kebolehan dan kecerdasan seseorang itu adalah tetap dan tak boleh diubah. Kalau dia dilahirkan tak pandai matematik, sampai bila-bila pun dia akan tak pandai. Ayat-ayat macam, "Aku memang tak berbakat," "Ini memang dah nasib aku," atau "Susah sangat, aku memang tak boleh buat," adalah ciri-ciri fixed mindset.
- Diorang akan elak cabaran sebab takut gagal, sebab kegagalan tu akan tunjuk 'kekurangan' diorang.
- Diorang tak suka kritik, sebab kritik tu macam serangan peribadi terhadap kebolehan tetap diorang.
- Usaha dilihat sebagai tanda kelemahan: kalau kena usaha keras, maksudnya memang takde bakat.
Ramai orang stuck dalam hidup bukan sebab dia tak mampu, tapi sebab mental block ni. Diorang dah letak limit pada diri sendiri, sebelum pun sempat mencuba.
Growth Mindset: Bila Kau Percaya Usaha Boleh Ubah Segalanya
Berbeza pula dengan growth mindset. Orang dengan mindset ni percaya yang kebolehan dan kecerdasan boleh dibangunkan melalui usaha, latihan, dan dedikasi. Walaupun ada orang yang lebih berbakat, tapi dengan usaha yang betul, diorang boleh capai tahap yang tinggi. Ayat-ayat popular diorang: "Aku akan cuba lagi," "Apa yang aku boleh belajar dari kesilapan ni?", "Usaha ni akan buat aku lebih baik."
- Diorang suka cabaran sebab itu peluang untuk belajar dan berkembang.
- Diorang terima kritik sebagai maklum balas untuk jadi lebih baik.
- Usaha itu kunci kejayaan, bukan tanda kelemahan.
Orang yang ada growth mindset ni tak takut gagal. Bagi diorang, kegagalan tu adalah sebahagian daripada proses pembelajaran. Setiap kali jatuh, diorang bangun balik dengan ilmu baru dan semangat yang lebih kental.
Macam Mana Nak Ubah Mindset Kau?
Kabar baiknya, mindset ni boleh dilatih! Kau boleh ubah dari fixed mindset kepada growth mindset dengan beberapa langkah mudah:
- Kenal Pasti Fixed Mindset Kau: Bila kau dengar suara dalam kepala yang kata "aku tak boleh", "aku ni memang...", kenal pasti itu adalah fixed mindset.
- Ubah Kata-Kata Negatif: Daripada "aku tak boleh buat", tukar jadi "aku akan cuba buat, dan aku akan belajar."
- Fokus Pada Proses, Bukan Hasil Akhir Semata-Mata: Hargai usaha dan pembelajaran, bukan cuma kejayaan. Kalau gagal, fokus apa yang kau belajar.
- Terima Cabaran: Jangan lari dari benda susah. Cabaran tu lah peluang kau nak berkembang.
- Belajar Dari Orang Lain: Tengok macam mana orang lain hadapi cabaran dan berjaya. Inspirasi tu penting.
Ingat, potensi kau tu tak terbatas. Yang membataskan kau selalunya adalah cara kau berfikir. Dengan mindset yang betul, tiada apa yang mustahil untuk kau capai dalam hidup ni. Jom, kita 'upgrade' mindset kita untuk hidup yang lebih bermakna!